[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"actualite-le-mans-kendo-club-nous-a-ouvert-ses-portes":3,"actualite-le-mans-kendo-club-nous-a-ouvert-ses-portes-renvois":23,"actualites-4":28},{"id":4,"slug":5,"titre":6,"chapo":7,"corps":8,"rubrique":9,"image_url":10,"image_credit":11,"image_chemin":12,"event_id":12,"venue_id":12,"association_id":13,"lien_url":14,"lien_label":15,"commune":16,"auteur":17,"statut":18,"publie_le":19,"source":20,"created_at":21,"updated_at":22},"78666f62-1449-4568-ac5c-0e7f50084931","le-mans-kendo-club-nous-a-ouvert-ses-portes","Au Mans Kendo Club, de 8 à 75 ans sur le même parquet","En octobre, Le Mans Kendo Club nous a accueillis pendant son entraînement du samedi matin, salle Marcel-Cerdan. Une section née en 2024 au sein de l'ASL-CE Renault, portée par des enseignants qui font vivre le kendo au Mans depuis le milieu des années 1980. Et une bonne nouvelle : le club est d'accord pour qu'on revienne tester une séance.","## Une jeune section, une longue histoire\n\nLe kendo, c'est l'escrime japonaise : on s'affronte au shinai, un sabre de bambou, protégé par une armure. Au Mans, la discipline n'est pas une nouveauté : le fondateur de la section l'enseigne depuis 1985, et l'enseignant qui nous a reçus l'a rejoint en 1993. En 2024, l'équipe a fondé une nouvelle section au sein de l'ASL-CE Renault : Le Mans Kendo Club. Elle compte aujourd'hui entre 25 et 30 pratiquants, et 6 à 12 par séance.\n\n![Démonstration de kendo sur les tatamis, lors des portes ouvertes de septembre 2024 (photo : Le Mans Kendo Club)](https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fassociations\u002Fle-mans-kendo-club\u002Fportes-ouvertes-2024.jpg)\n\n## Un samedi matin sur le parquet\n\nLe samedi, de 10 h à midi, le club s'entraîne sur un parquet de danse, « le type de sol qu'on recherche » : pas de tatami au kendo, il faut un sol souple, mais pas trop. Chaque attaque réunit trois gestes : « le déplacement, la coupe et le kiai […] doivent se dérouler dans la même fraction de seconde. Ce qui fait que c'est assez bruyant. » Le kiai, c'est le cri poussé au moment de frapper.\n\nDeux pratiques se partagent les séances : le combat au shinai, en armure, et les katas, des exercices imposés à deux, au bokuto, un sabre de bois courbe, en chêne, qui représente un vrai sabre.\n\nSur le parquet, tous les âges se croisent : le club accueille dès 8 ans, et l'un des pratiquants a 75 ans. « Il pratique moins fort, mais il est tout aussi efficace. » En compétition par équipe, c'est mixte.\n\nMerci aux enseignants et aux pratiquants de nous avoir ouvert leurs portes et d'avoir pris le temps de nous présenter leur discipline.\n\n## Débuter : un jogging suffit\n\n« On peut pratiquer toute une saison en jogging », la première en tout cas, avec un tee-shirt. Le matériel minimum, c'est un shinai, et si possible un bokuto. En début de saison, le club accueille des initiations au milieu des cours et adapte la séance aux nouveaux venus : le plus simple est de le contacter avant de venir. L'armure (le bogu) et la tenue traditionnelle viennent ensuite, à son rythme.\n\nPas de ceinture au kendo : on progresse par grades, six kyu, puis jusqu'à huit dan. « Il y a de quoi s'occuper toute sa vie. »\n\n![Armures et shinai alignés au sol avant une séance de stage (photo : Le Mans Kendo Club)](https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fassociations\u002Fle-mans-kendo-club\u002Farmures-alignees.jpg)\n\n## Quatre séances par semaine\n\n- Lundi et jeudi, de 19 h à 21 h : adultes, au gymnase Bellevue.\n- Mercredi, de 16 h 30 à 17 h 30 : jeunes et étudiants, au dojo de judo de la rue du Spoutnik.\n- Samedi, de 10 h à 12 h : tous niveaux, à la salle Marcel-Cerdan, rue du Spoutnik.\n\nLes pratiquants partent aussi en stage avec d'autres clubs : stages régionaux, stage féminin, ou le grand rassemblement de Saint-Mandé, près de Paris.\n\n![Pratiquantes et jeunes kendoka réunies à l'issue d'un stage féminin (photo : Le Mans Kendo Club)](https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fassociations\u002Fle-mans-kendo-club\u002Fstage-feminin-groupe.jpg)\n\n## Prochaine étape : on teste\n\nOn reviendra pratiquer une séance, comme n'importe quel débutant. Le récit, et la vidéo, suivront ici.\n\nCe club en vaut vraiment le coup : partagez cet article à quelqu'un qui a envie d'essayer.\n\n## Pour y aller\n\n- Séance ouverte à tous : le samedi de 10 h à 12 h, salle Marcel-Cerdan, 20 rue du Spoutnik, Le Mans.\n- Pour débuter : jogging et tee-shirt ; contacter le club avant la première séance.\n- Tarifs et inscription : sur le site du club.\n- [La fiche de Le Mans Kendo Club sur Sortir au Mans](\u002Fassociations\u002Fle-mans-kendo-club)","rencontre","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fassociations\u002Fle-mans-kendo-club\u002Fstage-regional-seiza.jpg","Photo : Le Mans Kendo Club — site officiel",null,"5513b206-d45a-4f35-b459-decf6e528e36","https:\u002F\u002Flemans-kendo.fr","Le site du club","Le Mans","Téodor","published","2026-10-11T06:00:00+00:00","rencontre — brouillon préparé le 10\u002F10\u002F2026 · RIEN ENVOYÉ au club (ni lien de relecture). Écrit SANS notes de la rencontre : textes tirés du site, de la page Facebook et de la lettre « Un an déjà » (juillet 2025). À enrichir avec tes impressions du matin (accueil, nombre de pratiquants, prénoms des enseignants s'ils sont d'accord). À vérifier : (1) horaires 2026-2027 : la lettre de juillet 2025 annonçait aussi mardi et vendredi 19h-21h au gymnase du Spoutnik, absents du site ; (2) « 35 adhérents à la fin de la première saison » (lettre juillet 2025) ; (3) « pris le temps de nous présenter leur discipline » : à garder seulement si c'est bien ce qui s'est passé. Quand le test aura eu lieu, cet article de rencontre sera archivé au profit de l'article de test (règle du 07\u002F10).","2026-10-10T09:34:02.959605+00:00","2026-10-16T22:07:00.184836+00:00",{"event":12,"venue":12,"association":24},{"slug":25,"nom":26,"commune":16,"image_url":27},"le-mans-kendo-club","Le Mans Kendo Club","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fassociations\u002Fle-mans-kendo-club\u002F2.jpg",[29,39,48,49],{"id":30,"slug":31,"titre":32,"chapo":33,"rubrique":9,"image_url":34,"image_credit":35,"commune":36,"publie_le":37,"event_id":12,"venue_id":38,"association_id":12},"14b3425f-f64c-4845-baf5-9fab5943aa26","pole-europeen-du-cheval-50-hectares-de-concours-equestres-aux-portes-du-mans-et-l-entree-est-gratuite","Pôle européen du cheval : 50 hectares de concours équestres aux portes du Mans, ouverts au public","En octobre, on a poussé la porte du Pôle européen du cheval, à Yvré-l'Évêque. On s'attendait à un lieu réservé aux cavaliers ; on a découvert l'un des plus grands sites équestres de France, ouvert à tous, presque tous les week-ends de l'année.","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Factualites\u002Fpole-europeen-du-cheval\u002F2026-10-15-site-poney-riviere.jpg","Photo : Pôle européen du cheval (cliché Les Garennes)","Yvré-l'Évêque","2026-10-16T06:00:00+00:00","eef9a559-6855-4f4b-86f7-ce8ff3328e09",{"id":40,"slug":41,"titre":42,"chapo":43,"rubrique":9,"image_url":44,"image_credit":45,"commune":36,"publie_le":46,"event_id":12,"venue_id":47,"association_id":12},"9bc3b90a-596b-4403-82cb-1611640c523c","a-la-rencontre-de-l-abbaye-royale-de-l-epau","L'Abbaye Royale de l'Épau, l'abbaye d'une reine aux portes du Mans","En octobre, nous avons rencontré l'équipe de l'Abbaye Royale de l'Épau, à Yvré-l'Évêque. Une abbaye cistercienne fondée au XIIIe siècle par une reine d'Angleterre, un parc au bord de l'Huisne, et une programmation qui fait une belle place aux familles, à commencer par les vacances de la Toussaint.","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fevent-images\u002Fvenue-abbaye-royale-de-lepau.jpg","Photo : Selbymay, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons","2026-10-13T06:00:00+00:00","609ad509-e7a1-48b0-8752-44ffcbad0bcd",{"id":4,"slug":5,"titre":6,"chapo":7,"rubrique":9,"image_url":10,"image_credit":11,"commune":16,"publie_le":19,"event_id":12,"venue_id":12,"association_id":13},{"id":50,"slug":51,"titre":52,"chapo":53,"rubrique":9,"image_url":54,"image_credit":55,"commune":16,"publie_le":56,"event_id":12,"venue_id":12,"association_id":57},"4df0eeb7-f5a3-4668-90b1-0c24e963b858","a-la-rencontre-du-djam-les-heures-ludiques-le-festival-ou-tout-le-monde-joue","À la rencontre du DJAM – Les Heures Ludiques, le festival où tout le monde joue","En octobre, nous avons échangé avec Didier Boureau, l'un des organisateurs du DJAM – Les Heures Ludiques. Sept associations de jeu du Mans, quelque 70 bénévoles et un principe tenu depuis le début : un week-end de jeu gratuit aux Quinconces, ouvert à tous, dès 3 ans. La 17e édition a lieu les 7 et 8 novembre.","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fassociations\u002Fcomite-festival-jeux-esprit\u002F1.jpg","Photo : DJAM – Les Heures Ludiques — site officiel (édition 2025)","2026-10-10T06:00:00+00:00","db21a475-2f8b-49f1-b3fe-daa19a3d00cf"]