[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"actualite-sur-la-sarthe-un-club-d-aviron-fonde-en-1894-et-une-seance-en-salle-en-musique":3,"actualite-sur-la-sarthe-un-club-d-aviron-fonde-en-1894-et-une-seance-en-salle-en-musique-renvois":22,"actualites-4":27},{"id":4,"slug":5,"titre":6,"chapo":7,"corps":8,"rubrique":9,"image_url":10,"image_credit":11,"image_chemin":12,"event_id":12,"venue_id":12,"association_id":13,"lien_url":14,"lien_label":15,"commune":16,"auteur":17,"statut":18,"publie_le":19,"source":20,"created_at":21,"updated_at":19},"227ee97e-f0be-42ae-9687-5d3f4ef6569a","sur-la-sarthe-un-club-d-aviron-fonde-en-1894-et-une-seance-en-salle-en-musique","Sur la Sarthe, un club d’aviron fondé en 1894 et une séance en salle, en musique","On a visité la base nautique du Mans Sarthe Aviron, un des plus anciens clubs de France. On y rame, mais pas seulement : l'AVIFIT se pratique sans bateau, sur rameur et en musique.","## Un club né en 1894\n\nEn septembre, on est allés à la base nautique de l'avenue François-Chancel, au bord de la Sarthe. On y a été accueillis par le co-président du club, dont la présidence est partagée, et par l'alternante qui s'occupe de la promotion et des réseaux sociaux.\n\nLe Mans Sarthe Aviron a été fondé en 1894 : c'est l'un des plus anciens clubs d'aviron de France. Il compte environ 130 membres, du loisir à la compétition, et certains rameurs vont jusqu'aux niveaux national et international. Le club accueille aussi des classes de collège.\n\n## L'AVIFIT : l'aviron sans l'eau\n\nC'est la nouveauté de la saison. L'AVIFIT, c'est une séance collective en salle, sur ergomètre, en musique. Ce n'est pas un cours de fitness comme on en trouve en salle de sport : les programmes sont élaborés par la Fédération française d'aviron (FFAviron), réservés aux clubs affiliés, et le coach doit être titulaire du brevet d'éducateur fédéral indoor. Selon la séance, on travaille le renforcement musculaire, le cardio, ou les deux. Exemple de séance qu'on nous a décrite : 5 minutes d'échauffement, 35 minutes d'effort intensif, 5 minutes de récupération.\n\nLa salle compte dix-sept ergomètres. Deux séances sont programmées chaque semaine, dont une ouverte au grand public. Pas besoin de savoir ramer pour s'y mettre.\n\n## Monter dans un bateau pour la première fois\n\nPour découvrir l'aviron sur l'eau, le club propose des initiations : accueil et visite de la base, explication du geste et des bateaux à terre, puis mise à l'eau sur une embarcation très stable, avec un initiateur. Pour les adultes, la sortie dure environ 1 h 30 ; pour les jeunes, dès 11 ans, la découverte dure trois heures. Il faut savoir nager. Pas de certificat médical pour une initiation. Les dates sont sur le site du club.\n\n## L'aviron en entreprise\n\nAutre proposition : des journées pour les équipes d'une entreprise. Le matin, une salle de réunion ; l'après-midi, une séance d'aviron ; puis des challenges et une remise de médailles. L'idée du club : l'aviron est un sport d'équipe où l'on avance ensemble, à la même cadence.\n\n## Pour y aller\n\n- **Base nautique :** 180 bis avenue François-Chancel, Le Mans. Téléphone : 02 43 47 30 99.\n- **AVIFIT (grand public) :** le jeudi de 19 h à 19 h 45, à l'année ou avec un carnet de séances.\n- **Catégories :** jeunes U15 (11 à 14 ans), juniors U17 et U19 (15 à 18 ans), seniors (19 à 26 ans), masters (dès 27 ans) et aviron loisirs adultes. Inscription à l'année, tarifs sur le site du club.\n- **Essayer :** initiation adultes ou jeunes, réservation sur la page « Découvrir l'aviron » du site du club.\n- [La fiche du Mans Sarthe Aviron sur Sortir au Mans](\u002Fassociations\u002Fle-mans-sarthe-aviron)","coulisses","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fbase-nautique-le-mans-sarthe-aviron\u002Fclub-base-vue-de-l-eau.jpg","Photo : Le Mans Sarthe Aviron — avironlemans.com",null,"75c03be9-fe3a-4af9-a14f-e2c8bd7f383d","https:\u002F\u002Favironlemans.com","Le site du Mans Sarthe Aviron","Le Mans","Téodor","published","2026-10-08T10:22:05.551703+00:00","rencontre — brouillon préparé le 03\u002F10\u002F2026 · à relire : À vérifier : (1) les prénoms des deux interlocuteurs (Yvon, Aure) ne sont PAS cités : les notes demandent de vérifier l'orthographe d'Yvon et la fonction exacte d'Aure ; à ajouter si Téodor les confirme ; (2) « deux séances AVIFIT par semaine » : horaire du jeudi 19h-19h45 vient de la fiche, l'autre créneau n'est pas précisé ; (3) tarifs et créneaux repris de la fiche ; (4) les durées d'initiation (adultes ~1 h 30, jeunes 3 h) viennent de la fiche ; (5) « dix-sept ergomètres » : le CR dit 17 dont 16 disponibles pour les séances, j'ai gardé 17 comme la fiche ; (6) sujets internes volontairement non repris : subvention du Département, séance achetée par le Département, objectif de 200 membres\u002Ffidélisation, Club Business Sarthe, communication à développer ; (7) un tournage « On y est allés » est prévu après le 12\u002F10 : cet article est ","2026-10-02T22:30:28.592369+00:00",{"event":12,"venue":12,"association":23},{"slug":24,"nom":25,"commune":16,"image_url":26},"le-mans-sarthe-aviron","Le Mans Sarthe Aviron","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fassociations\u002Fle-mans-sarthe-aviron\u002F1.jpg",[28,37,46,55],{"id":29,"slug":30,"titre":31,"chapo":32,"rubrique":9,"image_url":33,"image_credit":34,"commune":16,"publie_le":35,"event_id":12,"venue_id":12,"association_id":36},"7e39be44-d9bf-42f3-a8da-454e2859a413","compagnie-contr-pied-la-danse-contemporaine-au-mans-du-cours-du-mercredi-soir-a-paysages-mouvants","Compagnie Contr'pied : la danse contemporaine au Mans, du cours du mercredi soir à Paysages mouvants","En octobre, on est allés rencontrer la compagnie Contr'pied dans ses bureaux de la rue de Richebourg. Une compagnie professionnelle de danse contemporaine qui crée des spectacles, joue dans les écoles et donne des cours aux danseurs amateurs déjà confirmés.","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Fassociations\u002Fcontr-pied\u002F2026-10-06-site-1.jpg","Photo : Clément Szczuczynski (CSZ Photographie) — Cie Contr'pied, Paysages mouvants (Pauline Yvard, Paul Grassin)","2026-10-08T10:22:37.451964+00:00","f57ddf5a-116e-4c22-9d88-3fdadc38b5f9",{"id":38,"slug":39,"titre":40,"chapo":41,"rubrique":9,"image_url":42,"image_credit":43,"commune":16,"publie_le":44,"event_id":12,"venue_id":12,"association_id":45},"f4db7cf5-bda7-463f-8f3d-46191fca0d0a","au-mans-athletisme-72-1-036-licencies-et-une-porte-ouverte-aux-debutants","Au Mans Athlétisme 72, 1 036 licenciés et une porte ouverte aux débutants","On a poussé la porte du siège du club, rue de Richebourg. Piste, running, marche nordique, course d'orientation, sport-santé : tour d'horizon d'un club où l'on a de 6 à 99 ans.","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Factivites\u002Fle-mans-athletisme-72\u002Fcours-DapyDHWDjbI-4.jpg","Photo : Le Mans Athlétisme 72 — Instagram","2026-10-08T10:22:19.449718+00:00","25aa2ed3-9928-4f63-98c2-9594ca865637",{"id":47,"slug":48,"titre":49,"chapo":50,"rubrique":9,"image_url":51,"image_credit":52,"commune":53,"publie_le":19,"event_id":12,"venue_id":54,"association_id":12},"5c17cd50-5fae-4865-bf66-fa096e213c0e","on-a-ete-a-la-rencontre-de-scelia-a-sarge-une-saison-pour-toute-la-famille-a-petits-prix","On a été à la rencontre de SCELIA, à Sargé : une saison pour toute la famille","En octobre, on est allés à Sargé-lès-Le Mans rencontrer l'équipe de l'Espace culturel SCELIA. Une saison dont la moitié est pensée pour les enfants, et des élèves qui partagent la scène avec des artistes professionnels. On vous raconte.","https:\u002F\u002Frxpslhyadfopswypqcpv.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fvenue-photos\u002Flieux\u002Fespace-culturel-scelia-sarge\u002Fespace-culturel-scelia-sarge-1.jpg","Photo : Espace culturel SCELIA (site officiel)","Sargé-lès-Le Mans","b1900eb3-d00d-44b9-a517-4ab87a0759bb",{"id":56,"slug":57,"titre":58,"chapo":59,"rubrique":9,"image_url":60,"image_credit":61,"commune":16,"publie_le":19,"event_id":12,"venue_id":12,"association_id":62},"f0a7a5e3-27e5-4df7-8ed8-d9eb173fd879","acma-caraibes-danses-antillaises-cours-de-creole-et-journee-creole-le-10-octobre","ACMA Caraïbes : danses antillaises, cours de créole et Journée Créole le 10 octobre","En septembre, on était invités à la première réunion de préparation du festival d'Outre-Mer. 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